To szereg wydatków energetycznych organizmu związanych z wykonywaniem codziennych czynności takich jak poruszanie się, praca zawodowa, nauka, aktywność fizyczna oraz indywidualne koszty trawienia pokarmów (patrz zjawisko termogenezy poposiłkowej).
Ponadpodstawowa przemiana materii zależy od:
• Stylu życia
• Aktywności fizycznej
• Składu spożywanych posiłków
• Częstości spożywania posiłków - częste spożywanie niewielkich posiłków podnosi poziom ponadpodstawowej przemiany materii.
