Nadwaga to stan nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej w organizmie. Na nadwagę wskazuje wartość współczynnika BMI mieszcząca się w granicach 25 – 29,9.
Wraz ze wzrostem masy ciała wzrasta ryzyko wystąpienia szeregu chorób, ponadto nadwaga jest niebezpieczna gdyż bardzo często prowadzi do rozwoju otyłości.
Nadwagę można wyleczyć przez stosowanie odpowiednio dobranej diety redukującej masę ciała.