Logowanie
Zapytaj dietetyka
Newsletter
Newsletter
 
Fluor
Fluor jest składnikiem szkliwa zębów, jego odpowiednia podaż zapobiega powstawaniu próchnicy i rozpuszczaniu szkliwa. Jest on także ważnym elementem kośćca gdyż wpływa na gospodarkę wapniowo-fosforową zapobiegając niekorzystnym zmianom w obrębie układu kostnego.
Niedobór fluoru może powodować odwapnienie kości  i próchnicę.
Do głównych źródeł tego pierwiastka należą ryby morskie i owoce morza, woda mineralna, wątroba, orzech włoskie i mleko.

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f