Logowanie
Zapytaj dietetyka
Newsletter
Newsletter
 
Efekt jojo
Efekt jojo to inaczej ponowne przybieranie na wadze po uprzednim schudnięciu. Efekt ten występuje bardzo często u osób odchudzających się za pomocą nieprawidłowo zbilansowanych diet, wykluczających część składników odżywczych lub dostarczających zbyt małą ilość energii.
Aby uniknąć efektu jojo należy zadbać nie tylko o wytrwanie w swoich postanowieniach przez określony czas trwania diety, ale także o wypracowanie nowych, prawidłowych nawyków żywieniowych na całe życie.

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f