Logowanie
Zapytaj dietetyka
Newsletter
Newsletter
 
Cynk
Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym do syntezy materiału genetycznego DNA i RNA oraz białek. Uczestniczy w procesach tworzenia nasienia i jest niezbędny do prawidłowego przebiegu procesów odpornościowych. Jest składnikiem wielu enzymów, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów oraz alkoholu.
Cynk jest odpowiedzialny za odczuwanie smaku i zapachu. Ma także wpływ na zdrowy wygląd włosów i paznokci.
Do głównych źródeł cynku należą chude mięsa, chude mleko i jego przetwory, owoce morze oraz pełnoziarnista mąka.

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f