Spaghetti wegetariańskie

Obiad 450 kcal

Składniki:


  • makaron spaghetti - 70 g
  • brokuły - 200 g
  • pomidory - 300 g
  • oliwki - 50 g
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • olej słonecznkowy - 5 g

Sposób przygotowania:


Pokrój cebulę i czosnek, podduś je razem przez około 5-8 minut na oleju słonecznikowym, następnie dodaj rozdrobnione pomidory i pokrojone drobno oliwki. Polej sosem makaron do spaghetti. Zjedz z brokułami.

Smacznego!

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f