Pasta z tuńczyka

Śniadanie - 280 kcal

Składniki:


  • tuńczyk z puszki w sosie własnym
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżka przecieru pomidorowego
  • 1 mała czerwona cebula
  • 1 ogórek

Sposób przygotowania:


Wszystko zmiksować w jedną całość. Zjeść z dwiema kromkami pieczywa pełnoziarnistego.

Smacznego!

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f