Koktajl z papai i truskawek

2 porcje - około 150 kcal na porcje

Składniki:


  • świeża papaja - ½ szt.
  • truskawki - 140 g
  • miękkiego odsączonego tofu - 140 g
  • świeżego soku z pomarańczy - 225 ml
  • wody - 125 ml

Sposób przygotowania:


Papaje przekroić wzdłuż na pół, usunąć pestki, obrać ze skóry. Pokroić na kawałki miąższ. Truskawki oczyścić, odciąć szypułki dodać do papai. Tofu pokroić i dodać do owoców. Wlać sok i zmiksować wszystko na gładko. Wlać wodę.

Smacznego!


http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f