Cebulowo-pomidorowa zupa krem

Gęsta, aromatyczna i dietetyczna zupa

Składniki

  • 750 gramów cebuli
  • 750 gramów pomidorów
  • Dwa ząbki czosnku
  • 500 mililitrów wody
  • Świeża bazylia
  • Kostka bulionowa
  • Pieprz, sól
  • 10 gramów oleju

Sposób przygotowania


Na rozgrzany olej wrzuć pokrojoną cebulę. Kiedy cebula się nieco zeszkli dodaj wyciśnięty czosnek.  Następnie dodaj obrane ze skórki, pokrojone pomidory. Po około 5 minutach dorzuć posiekaną bazylię. Dodaj 500 mililitrów bulionu warzywnego oraz przyprawy do smaku. Pozostaw na wolnym ogniu około 30 minut, tak aby warzywa się rozgotowały. Na koniec zmiksuj wszystko razem, podawaj udekorowaną świeżą bazylią.

Smacznego!
http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f