Logowanie
Zapytaj dietetyka
Newsletter
Newsletter
 
Filmik - Sałatka Cezara
Doskonała na każdą okazję!
Filmik - Sałatka Cezara
Zobacz jak
przygotować niebanalną, pyszną i pożywną sałatkę Cezara, która zasmakuje każdemu!
Filmik - Sałatka Cezara

Przepisy

Przepisy kulinarne. Lista łatwych w przygotowaniu, smacznych i niskokalorycznych potraw.
Cebulowo-pomidorowa zupa krem
Składniki 750 gramów cebuli 750 gramów pomidorów Dwa ząbki czosnku 500 mililitrów wody Świeża bazylia Kostka  więcej
Cebulowo-pomidorowa zupa krem
Zupa-krem z marchewki
Składniki: 1 kg marchewki, 750 ml (3 szklanki) rosołu warzywnego z kostki, Cebula, Łyżka oliwy, Łyżka świeżo startego imbiru,  więcej
Zupa-krem z marchewki
Na chłodny poranek
Składniki: 3 łyżki płatków owsianych Jedno średnie jabłko Po łyżce rodzynek i orzechów laskowych Mały banan Szczypta  więcej
Na chłodny poranek
Pasta tuńczykowo-warzywna
Składniki : Marchewka - 100 gramów Pietruszka – 100 gramów Puszka tuńczyka w sosie własnym – 200 gramów 2  więcej
Pasta tuńczykowo-warzywna
Puszysty omlet z warzywami
Składniki: Jaja (dwie lub trzy sztuki, dla osób będących na diecie lub mających podwyższony poziom cholesterolu polecane jedno lub  więcej
Puszysty omlet z warzywami
Ryba w pomidorach
Składniki: 400 gramów filetów z ryby (doskonale nadają się filety z soli) Jedna lub dwie puszki pomidorów (w  więcej
Ryba w pomidorach
Leczo warzywne
Składniki: Marchewki (cztery sztuki) Cukinia (jedna duża) Pomidory z puszki (2 puszki) Cebula (2 sztuki) Pieczarki (200  więcej
Leczo warzywne
Papryki faszerowane
Składniki: Papryki (ilość uzależniona od liczby osób) Mięso mielone (najlepiej drobiowe) Ryż Majeranek Sól  więcej
Papryki faszerowane
Sałatka z makaronem i suszonymi pomidorami
Składniki: Makaron (500 gramów, najlepiej „kokardki” ) Pomidory koktajlowe (500 gramów) Pomidory suszone  więcej
Sałatka z makaronem i suszonymi pomidorami
Sałatka grecka
Składniki (porcja dla dwóch osób): Sałata lodowa (pół główki) Pomidory (dwa duże) Ogórek (jeden duży  więcej
Sałatka grecka

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f