NAJSKUTECZNIEJSZE DIETY

Składniki 750 gramów cebuli 750 gramów pomidorów Dwa ząbki czosnku 500 mililitrów wody Świeża bazylia Kostka  więcej

Składniki: 1 kg marchewki, 750 ml (3 szklanki) rosołu warzywnego z kostki, Cebula, Łyżka oliwy, Łyżka świeżo startego imbiru,  więcej

Składniki: 3 łyżki płatków owsianych Jedno średnie jabłko Po łyżce rodzynek i orzechów laskowych Mały banan Szczypta  więcej

Składniki : Marchewka - 100 gramów Pietruszka – 100 gramów Puszka tuńczyka w sosie własnym – 200 gramów 2  więcej

Składniki: Jaja (dwie lub trzy sztuki, dla osób będących na diecie lub mających podwyższony poziom cholesterolu polecane jedno lub  więcej

Składniki: 400 gramów filetów z ryby (doskonale nadają się filety z soli) Jedna lub dwie puszki pomidorów (w  więcej

Składniki: Marchewki (cztery sztuki) Cukinia (jedna duża) Pomidory z puszki (2 puszki) Cebula (2 sztuki) Pieczarki (200  więcej

Składniki: Papryki (ilość uzależniona od liczby osób) Mięso mielone (najlepiej drobiowe) Ryż Majeranek Sól  więcej

Składniki: Makaron (500 gramów, najlepiej „kokardki” ) Pomidory koktajlowe (500 gramów) Pomidory suszone  więcej

Składniki (porcja dla dwóch osób): Sałata lodowa (pół główki) Pomidory (dwa duże) Ogórek (jeden duży  więcej