Przepisy
Przepisy kulinarne. Lista łatwych w przygotowaniu, smacznych i niskokalorycznych potraw.
Składniki:
0,5 l mleko
1,5%, białka jaja kurzego (60g),
olej słonecznikowy ( 60g),
masło (30g),
mąka (500g),
rodzynki (30g),
cukier
więcej

Składniki:
4 jaja,
cytryna,
100 g miodu,
200 g zmielonych migdałów,
250 g dyni,
50 g mąki,
szczypta goździków,
więcej

Składniki:
1 czerwony grejpfrut,
1 biały grejpfrut,
4 płaskie łyżeczki miodu,
40 g prażonych
więcej

Składniki:
1 kg dyni
łyżka oleju
3/4 litra mleka
1/2 pęczka natki pietruszki
sól, pieprz
ew. 4 ząbki czosnku, świeży
więcej

Składniki:
150g fileta z soli, ½ papryki czerwonej i zielonej, pomidor, ½ główki sałaty,2 łyżeczki oliwy, sok z
więcej

Składniki:
200 g filetu z łososia,
2 łyżeczki płatków migdałowych,
sok z cytryny,
przyprawy,
kilka liści sałaty,
papryka
więcej

Składniki:
dwie szklanki wywaru warzywnego,
2/3 opakowania mrożonej włoszczyzny,
2/3 opakowania mrożonego zielonego groszku,
100g
więcej

Składniki:
½ puszki z tuńczyka w sosie własnym,
jajko na twardo,
3
oliwki,
½ główki sałaty,
papryka czerwona,
więcej

Składniki:
3 średnie różyczki brokułów (ok. 150g)
1 marchewka
1 ziemniak
½ korzenia pietruszki
ćwiartka
więcej

Składniki:
Herbata,
korzeń imbiru,
łyżeczka miodu,
sok z cytryny
Sposób przygotowania:
Herbatę parzymy z dwoma lub
więcej
