Logowanie
Filmik - Lekki szaszłyk
Doskonały na każdą okazję!
Zobacz jak przygotować pysznego szaszłyka, który nie doda kilogramów, a zasmakuje każdemu!
Filmik - Lekki szaszłyk
Filmik - Wykwintne sushi
Zrób je w swojej kuchni!
Zastanawiasz się jak zrobić świetnie wyglądające, pyszne sushi? Ten filmik pokaże Ci jakie to proste!
Filmik - Wykwintne sushi

Piramida żywieniowa

Istnieją pewne ogólne zasady obowiązujące podczas układania zbilansowanego jadłospisu. Te zasady funkcjonują pod ogólną nazwą „Piramida Żywieniowa”. Piramida Żywieniowa jest podzielona w sposób informujący, co powinno być podstawą naszego jadłospisu, a co powinniśmy jeść z umiarem lub sporadycznie.

Poniżej przedstawiamy podziały Piramidy żywieniowej (najedź kursorem myszy na odpowiednie piętro i przeczytaj opis)


http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f