Zimno? Sięgnij po imbir

Lecznicze i smakowe właściwości imbiru były znane już 3 tysiące lat temu. Zawiera on substancje czynne takie jak gingerol i zinferon, które odpowiadają za jego lecznice właściwości. Spożywanie imbiru usprawnia krążenie krwi w organizmie a w związku z tym ma on działanie rozgrzewające. Poprawa krążenia krwi w obrębie mózgu wpływa na poprawę koncentracji. Imbir wykazuje również działanie przeciwzapalne.



Dlatego też jego dodatek znajdziecie w maściach i plastrach rozgrzewających. Po imbir powinny również sięgać osoby przeziębione. Sprawdza się on, jako składnik płukanki na podrażnione gardło. Działa, bowiem odkażająco i odświeżająco a także pobudza wydzielanie śluzu. Imbir wykazuje również działanie przeciwwymiotne. Poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego poprzez pobudzanie wydzielania soku żołądkowego, śliny, działanie żółciopędne i rozkurczowe. Pomaga pacjentom cierpiącym na wzdęcia.
Zawarty w nim olejek eteryczny ma działanie moczopędne w związku z tym imbir działa przeciwobrzękowo.



Jest zalecany osobom cierpiącym na migreny gdyż może łagodzić ich objawy takie jak mdłości, ale też obniżać częstość występowania epizodów migrenowych. Warto go również polecić osobom z podwyższonym poziomem cholesterolu. Imbir zmniejsza agregację (lepkość) płytek krwi zmniejszając tym samym ryzyko występowania zakrzepów. W krajach Azjatyckich jest uważany za silny afrodyzjak.

W kuchni możesz po niego sięgać, jako dodatek do potraw słodkich np. ciastek, pieczonych jabłek czy sałatek owocowych. Można za jego pomocą również sprawić, aby potrawy mdłe stały się wyraziste a tłuste potrawy mięsne łatwiej strawne. Imbir może także stanowić dodatek o napojów. Spotkamy go pod postacią sproszkowaną lub świeżego korzenia.



Uwaga!!! imbiru powinny unikać kobiety ciąży, karmiące a także osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego takie jak wrzody, refluks, kamienie pęcherzyka żółciowego.



Autor: Dietetyczka - Marzena Rojek
Autor Post
WDADAD
Dodano 4 tygodnie temu; 30.06.2017, 09:17:48
ralph lauren uk
michael kors outlet
colts jerseys
ugg boots
ugg outlet
nike store
ugg boots
kate spade sale
ugg outlet
ugg boots
ray ban sunglasses outlet
nike shoes
ugg outlet
christian louboutin shoes
michael kors handbags
polo ralph lauren
longchamp handbags
jordan 4
reebok shoes
replica watches
michael kors handbags
cowboys jerseys
michael kors uk
atlanta falcons jerseys
michael kors uk
fitflops sale
coach outlet online
cheap basketball shoes
ray ban sunglasses
fitflops sale
ugg outlet
ugg boots
omega watches sale
hugo boss sale
michael kors handbags
coach bags
green bay packers jerseys
ugg boots
ugg boots
bengals jersey
ray ban sunglasses
cheap nfl jerseys
kate spade sale
new balance shoes
michael kors outlet
ugg outlet
49ers jersey
michael kors purses
mont blanc outlet
mlb jerseys
moncler jackets
saics running shoes
jordan shoes
cheap ugg boots
michael kors outlet
oakley sunglasses
michael kors outlet
oakley sunglasses
michael kors bags
versace jeans
ray ban sunglasses outlet
ugg outlet
mont blanc outlet
christian louboutin shoes
giants jersey
jordan shoes
mlb jerseys
ugg outlet
nike air huarache
fitflops
cheap oakley sunglasses
nike blazer
broncos jerseys
nike huarache
polo ralph lauren
jordan shoes
ray ban sunglasses
ecco outlet
oakley sunglasses
fitflops sale
kate spade sale
cheap ugg boots
nike air force 1
dolphins jerseys
golden state warriors jerseys
toms shoes
rolex watches
cleveland cavaliers jerseys
ugg boots
jimmy choo shoes
nike outlet
ugg boots
nike outlet
mont blanc outlet
jordan shoes
air jordan uk
oakley sunglasses
ed hardy
ugg outlet
polo ralph lauren
whn
Dodano 3 miesiące temu; 16.05.2017, 04:52:30
20170424yuanyuan
Dodano 3 miesiące temu; 24.04.2017, 11:37:54
xxxxxxxxxxx
Dodano 4 miesiące temu; 28.03.2017, 12:00:38
michael kors handbags wholesale
under armour outlet
michael kors handbags outlet
san antonio spurs
dolce and gabbana
omega watches
birkenstock sandals
michael kors handbags
michael kors handbags
giants jersey
saints jerseys
ray ban sunglasses
nike blazer low
armani exchange outlet
michael kors handbags clearance
michael kors handbags
true religion jeans
new balance outlet
carolina panthers jersey
oakley sunglasses
nike huarache
michael kors handbags
titans jersey
nike huarache
chicago bulls jersey
denver broncos jerseys
chaussure louboutin
texans jerseys
oakley sunglasses
mlb jerseys
jordan shoes
nba jerseys
kobe 9
ecco
michael kors handbags
minnesota vikings jerseys
ghd hair straighteners
michael kors outlet
nike outlet
michael kors handbags
christian louboutin outlet
new york jets jerseys
abercrombie and fitch
cheap michael kors handbags
golden state warriors
longchamp bags
polo ralph lauren
nike blazer
ecco shoes
versace
lions jerseys
moncler outlet
jordan shoes
yeezy boost 350 white
michael kors handbags
gucci sale
browns jerseys
boston celtics jersey
nike free
basketball shoes
instyler max 2
ray ban sunglasses
nike air force 1
michael kors handbags
chicago bears jerseys
green bay packers jerseys
michael kors handbags wholesale
tennessee titans jersey
adidas nmd
dolce and gabbana shoes
nike trainers uk
ray bans
cheap michael kors handbags
louis vuitton pas cher
rolex replica
replica rolex
mont blanc pens
detroit lions jerseys
cleveland cavaliers
michael kors outlet
ray bans
michael kors outlet
supra shoes sale
nike tn
new york giants jerseys
cardinals jersey
michael kors handbags outlet
ecco shoes outlet
cheap jordans
nike air max 90
cheap nike shoes sale
michael kors handbags
miami dolphins jerseys
lebron shoes
asics shoes
broncos jerseys
nike outlet store
coach outlet store
nike huarache trainers
oklahoma city thunder jerseys
liyunyun
Dodano 4 miesiące temu; 28.03.2017, 05:38:48
lzm
Dodano 5 miesięcy temu; 24.03.2017, 09:59:14
lzm
Dodano 5 miesięcy temu; 24.03.2017, 09:58:56
lzm
Dodano 5 miesięcy temu; 24.03.2017, 09:58:47

Szybki komentarz

Autor
 
Adres e-mail
 
Treść wypowiedzi
 
Przepisz kod  

Włącz BBCode
 
Włącz emotikony
 
 
posty użytkowników niezarejestrowanych mogą pojawić się z opóźnieniem

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f