Nadwaga i otyłość - czym to grozi?

Często dodatkowe fałdki tłuszczu traktujemy głównie jako problem kosmetyczny nie zdając sobie sprawy jak bardzo mogą one być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dowiedzmy się zatem skąd biorą się dodatkowe kilogramy i jakie są konsekwencje magazynowania zbyt dużej ilości tkanki tłuszczowej.

Czy kilogramów już za dużo?


To czy masa ciała mieści się w wartościach prawidłowych czy też nie możemy określić na podstawie współczynnika BMI, który oblicza się jako stosunek masy ciała (kg) do wzrostu (m) podniesionego do kwadratu. Współczynnik ten jest zatem wyrażony w kilogramach na metr². Na podstawie badań epidemiologicznych przyjęto kilka przedziałów BMI. Jeżeli BMI jest mniejsze niż 18,5 to znaczy, że mamy do czynienia z niedowagą, wartości od 18,5 do 25 oznaczają prawidłową masę ciała,  od 25 do 30 nadwagę a powyżej 30 otyłość. Ostatnią grupę podzielono na trzy podgrupy i tak BMI mieszczące się w granicach od 30 do 35 to otyłość I stopnia, 35 – 40 otyłość II stopnia a powyżej 40 otyłość III stopnia.
Najczęściej wskaźnik masy ciała dodatnio koreluje z ilością tkanki tłuszczowej, wyjątek stanowią sportowcy, kobiety w ciąży a także osoby cierpiące na obrzęki. W ich przypadku aby ocenić masę ciała należy dodatkowo przeprowadzić badanie zawartości tkanki tłuszczowej.

Skąd się biorą dodatkowe kilogramy?


Nadmierna masa ciała najczęściej, bo aż w 90% jest spowodowana dodatnim bilansem energetycznym, czyli spożywaniem zbyt dużej ilości pożywienia. Do pozostałych przyczyn otyłości należą zaburzenia hormonalne, czynniki genetyczne, psychologiczne oraz zaburzenia metaboliczne na przykład niedoczynność tarczycy. Głównej przyczyny nadwagi i otyłości należy jednak upatrywać w tym, że się po prostu przejadamy, nie ruszamy się, pojadamy pomiędzy posiłkami a w napojach słodzonych nie dostrzegamy znaczącego źródła kalorii.

Problem jest poważny!


W dzisiejszych czasach nadwaga i otyłość stały się problemem globalnym, co znajduje potwierdzenie w statystykach prowadzonych w wielu krajach. Niektóre badania sugerują, że w Polsce nawet 70 % osób ma masę ciała przekraczającą wartości prawidłowe!!! Dodatkowo, badania epidemiologiczne mówią, że liczba ludzi z nadmierna masą ciała rośnie. Można powiedzieć zatem, że w XXI wieku mamy epidemię otyłości.

Konsekwencje poważniejsze niż myślisz:


Przejadanie się najczęściej prowadzi do nadwagi, a ta z kolei jest szybką drogą do otyłości, która ma bardzo poważne i często nieodwracalne konsekwencje zdrowotne. Szczególnie niebezpieczne jest odkładanie się złogów tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, czyli tak zwana otyłość brzuszna, jednak drugi typ otyłości – udowo-pośladkowa także stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia i oczywiście dla dobrego samopoczucia. Do najczęściej występujących chorobowych powikłań otyłości zaliczamy cukrzycę typu drugiego. Tkanki osób otyłych mają mniejszą liczbę receptorów dla insuliny, co za tym idzie są oporne na insulinę. Prowadzi  to do zaburzenia metabolizmu glukozy.
Serce osób otyłych zmuszone jest do pompowania krwi do większej masy ciała co prowadzi do nadciśnienia tętniczego oraz do zaburzeń wielkości i czynności serca.
Spowodowane zbyt dużą masą ciała zaburzenia gospodarki lipidowej powodują odkładanie się złogów cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu współwystępujący z obwodem pasa >88 u kobiet lub 102 u mężczyzn może powodować miażdżycę, która z kolei bardzo często prowadzi do zawału mięśnia sercowego.
Ponadto u osób otyłych dwukrotnie częściej niż u osób szczupłych występują choroby stawów. Nadmierna masa ciała wywiera nacisk na kości i stawy powodując znaczny wzrost częstotliwości występowania tego typu chorób.
Osoby otyłe bardzo często mają podwyższone stężenie kwasu moczowego we krwi w związku z czym częściej zapadają na poważną i trudno uleczalną chorobę jaką jest dna moczanowa.
U ludzi z BMI>30 pojawiają się zaburzenia hormonalne dotyczące głównie hormonów płciowych oraz glikokortykosteroidów. Zmiany te mogą nasilać ryzyko wystąpienia nowotworów hormonozależnych.
Zwiększone wydzielanie cholesterolu z żółcią nierzadko prowadzi do zachorowań na kamicę pęcherzyka żółciowego, gdyż wysokie wysycenie żółci cholesterolem sprzyja tworzeniu się kamieni żółciowych.
U osób otyłych dochodzi ponadto do zaburzeń ze strony układu oddechowego, upośledzenia mechaniki oddychania i czynności płuc, zespołu bezdechu sennego oraz do zaburzeń potencji czy spadku libido.

Jak widać konsekwencje otyłości są niezwykle poważne i często trudno uleczalne. Należy więc zrobić wszystko aby nie doprowadzić do jej wystąpienia.
Autor Post
20190225yuanyuan
Dodano 10 miesięcy temu; 25.02.2019, 07:27:22
coach factory outlet online
camisetas futbol baratas
san diego chargers jerseys
red bottoms
canada goose coats
manolo blahnik
cnaada goose outlet store
coach outlet
air jordan retro
fitflops sale clearance
coach factory outlet online
fitflops sale clearance
vans shoes
ugg pas cher
coach outlet online
adidas nmd
gucci outlet online
blue jays jerseys
coach outlet online
michael kors bags
versace clothing
nike max
coach factory outlet
ugg outlet store
ugg outlet
canada goose coats
coach outlet online
coach outlet online
rockies jerseys
columbia outlet
coach outlet
coach factory outlet online
true religion outlet
ecco outlet
kobe 11
ed hardy
north face outlet store
michael kors factory outlet
yeezy shoes
ray ban sunglasses outlet
jordan 3
coach outlet online
yeezy shoes
valentino shoes
le coq sportif
ysl outlet
angels jerseys
prada outlet online
adidas store
nike factory outlet
jordans
coach handbags
adidas sneakers
air force 1
fivefingers shoes
coach outlet clearance
nike outlet online
canada goose coats
louis vuitton outlet store
titans jersey
coach outlet online
lebron 13
moncler coats
air max
dolce & gabbana sunglasses
jordan pas cher
coach outlet online
louboutin outlet
fitflops sale clearance
michael kors outlet online
ralph lauren polo
louis vuitton purses
moncler outlet online
curry 4 shoes
coach outlet store
prada outlet
true religion
coach factorty outlet online
air jordans
cheap jerseys
coach bags
toms outlet store
diamondbacks jerseys
nike kd 10
coach outlet online
true religion outlet store
coach outlet online
parajumpers jacket
nike outlet store
coach outlet clearance
michael kors bags
nfl jerseys
nike outlet online
ralph lauren uk
coach handbags
ferragamo outlet
louboutin outlet
pandora charms sale
coach factory outlet online
adidas wings shoes
20190225yuanyuan
Dodano 11 miesięcy temu; 25.02.2019, 03:20:33
durant shoes
air max outlet
marlins jerseys
toms shoes
mlb jerseys
michael kors outlet online
fila
ralph lauren polo
air jordan 3
moncler sito ufficiale
fitflops sale clearance
canada goose sale
adidas slides
north face outlet online
coach outlet online
coach outlet store
ralph lauren pas cher
mac makeup
cheap air max
coach factory outlet
birkenstock sandals
christian louboutin shoes
nfl jerseys
ugg outlet
reebok outlet
pandora charms sale
moncler pas cher
kate spade outlet store
raiders jerseys
nike outlet store online
valentino
pandora charms outlet
ronaldo jerseys
air max
patriots jerseys
moncler jackets
yeezy shoes
prada sunglasses
north face jackets
coach factory outlet
coach outlet store
prada outlet
nike sneakers
true religion outlet
moncler jackets
louboutin outlet
kate spade outlet online
guess clothing
hermes outlet store
kate spade outlet
marc jacobs handbags
jimmy choo shoes
nike air max 90
mac cosmetics
air max 2017
coach outlet online
cheap jordan shoes
kate spade outlet
suicoke sandals
air max 97
nike free run
fred perry
christian louboutin shoes
kate spade handbags
michael kors outlet
cheap air jordans
north face outlet store
cheap mlb jerseys
cheap oakley sunglasses
coach outlet canada
polo ralph lauren outlet online
polo outlet store
ferragamo outlet
ugg boots
coach canada outlet
cheap jordans
cheap jordans for sale
chrome hearts outlet store
rangers jersey
lululemon outlet
nike outlet store
air max pas cher
asics shoes
coach factory outlet
givenchy handbags
kappa clothing
yeezy shoes
ugg boots outlet
air max 2017
coach factory outlet
tigers jerseys
cheap nike shoes
birkenstock outlet
uggs outlet
pandora outlet
gucci outlet online
mbt shoes
ugg boots
true religion outlet
air huarache
caca
Dodano 12 miesięcy temu; 01.01.2019, 10:35:34
Pusat Kerajinan grosir tas murah bandung – 0822 1894 0894. Posts about Pusat Kerajinan Tas Kulit Di Bandung written by grosirtaskulitori. Skip to content. 0878 3764 4477 (XL) Jual tas selempang pria terbaru di Bandung
Tempat Wisata di Batam - Berkeliling Batam - Faktanya, tidak sedikit destinasi wisata jual tas import murah batam di Batam yang tidak kalah menarik Anda juga dapat belanja pernak-pernik fashion tas kerja wanita terbaru 2019, handphone dll. TOKO TAS BATAM.
pinky
Dodano rok temu; 27.12.2018, 09:55:59
pinky
Dodano rok temu; 27.12.2018, 09:55:53
Shrinebhat
Dodano rok temu; 27.12.2018, 09:54:51
Shrinebhat
Dodano rok temu; 27.12.2018, 09:52:36
mumbai model escorts
mumbai escorts
elite mumbai escorts
delhi escorts
delhi model escorts
escorts in cp
aerocity escorts delhi
Independent delhi escorts
Call Girls in Delhi
Model Escorts Delhi
VIP Escorts in Delhi
indepednent mumbai escorts
model escorts mumbai
call girls in mumbai
chenjinyan
Dodano rok temu; 14.08.2018, 11:18:06
jimmy choo outlet
sac longchamp
philipp plein outlet
nike outlet store
fitflops
coach outlet
adidas yeezy
paul george shoes
adidas football boots
soldier 11
ray ban sunglasses
bvlgari jewelry
coach outlet
prada outlet
levi jeans
cheap jordans
tory burch outlet
true religion outlet
oakley sunglasses
tom brady jersey
timberland outlet
nike kyrie 2
lebron soldier 9
fingerlings monkey
timberland outlet
michael kors outlet
celine
ray bans
michael kors handbags
adidas outlet
pandora jewelry
kate spade outlet
ralph lauren
coach outlet
adidas shoes
tiffany jewelry
nike kyrie 3
mbt
nike tennis
superdry clothing
lebron ambassador 10
nike epic react
cheap jerseys
supreme clothing
tory burch bags
true religion jeans
pandora jewelry
marc jacobs handbags
columbia
nike air max
tory burch outlet
timberland
michael kors canada
ferragamo
roshe run
nike presto
basketball shoes
adidas flip flops
barcelona jersey
russell wilson jersey
juicy couture outlet
ugg outlet
yeezy shoes
montblanc fountain pen
coach wallets
oakley sunglasses
suicoke sandals
yeezy desert rat 500
burberry outlet
vans
balenciaga sandals
lululemon
supra shoes
oakley sunglasses
oakley sunglasses
nhl jerseys
supreme new york
soccer jerseys
coach outlet
adidas outlet
prada outlet
michael kors
longchamp outlet
x-large clothing
links of london
polo ralph lauren
coach outlet
nike air max 97
nfl jerseys
coach outlet
coach outlet online
manolo blahnik
nike air max
nike shoes for women
ナイキ スニーカー
canada goose outlet
canada goose sale
cristiano ronaldo jersey
ronaldo jersey
mcm outlet
20188.14chenjinyan

Szybki komentarz

Autor
 
Adres e-mail
 
Treść wypowiedzi
 
Przepisz kod  

Włącz BBCode
 
Włącz emotikony
 
 
posty użytkowników niezarejestrowanych mogą pojawić się z opóźnieniem

http://www.odchudzanie.com/click/?code=23a85fcc3e359612c115cce6187ae3e9
http://www.odchudzanie.com/click/?code=c518b53f7d9e779c1afb713d4be49ef1
http://www.odchudzanie.com/click/?code=7d3c242b99706c588c2a36a73214f41f