Proponujemy Państwu dwudniowy pobyt w tym malowniczym miejscu:

Miejsce zakwaterowania: Zajazd Tusinek, ul. Kolonia 2, 12-114 Rozogi
Termin: 16-18 kwietnia 2010 roku
Koszt: 350zł w tym: 2 noclegi, wyżywienie i warsztaty, 30 min. sauny.
Dojazd we własnym zakresie.

PLAN POBYTU

16.04.2010

• Po południu przyjazd i zakwaterowanie
• 19.00–20.00 – kolacja

17.04.2010

• 08.00–08.30 – śniadanie
• 09.00–14.30 – wyjazd PKS do Szczytna, ze Szczytna marsz Nordic Walking szlakiem „Mazursko- Kurpiowskim” *
• 15.00–15.30 – obiad
• 15.30–16.30 – sjesta poobiednia i możliwość skorzystania z sauny
• 17.00–18.00 – godzina z aerobikiem w sali kominkowej w stylu latino / mile widziane kolorowe chusty na biodra
• 19.00–21.00 – kolacja – ognisko

18.04.2010

• 08.30–09.30 – śniadanie
• 10.00–12.00 –  spacer Nordic Walking 
• 12.00–13.30 – czas wolny
• 13.30–14.30 – warsztaty plastyczne – kolaż 
• 15.00–16.00 – obiad
• 16.30–17.30 – warsztaty Gymstick / pokaz prostych ćwiczeń profilujących sylwetkę – ramiona, talia, biodra, uda
• 18.00 – wyjazd

*Szlak „Mazursko-Kurpiowski” biegnie terenem równinnym będącym dawniej pograniczem polsko-wschodniopruskim. Tędy przez „zieloną granicę” maszerowali w obu kierunkach przemytnicy, a w czasie powstania styczniowego szły transporty broni dla oddziałów walczących z Moskalami. Tu rozciągała się wspaniała puszcza, w której wydobywano bursztyny, rudę darniową oraz pozyskiwano materiał dla tradycyjnego budownictwa drewnianego. Na trasie spotkamy unikalne pomniki przyrody, np. grupę okazałych jałowców pomnikowych czy pojedyncze stare dęby.

Celem weekendowego pobytu jest:

• poprawa kondycji i figury,
• aktywne i miłe spędzenie wolnego czasu
• nawiązanie znajomości i przyjaźni

Kontakt

Zgłoszenia prosimy przesyłać pod adres: szkolenia@promovi.pl
lub kontaktować się telefonicznie z Anną Dutkiewicz - 604 120 932