Witam
Ułożenie diety dla osoby , która nie je mięsa natomiast je mleko, przetwory mleczne oraz jaja nie jest szczególnie trudne. Wymienione produkty sa równie dobrym źródłem białka.
W razie szczegółowych pytań prosze o kontakt bezpośredni w zakładce pytania do dietetyka.
Pozdrawiam
Marzena Rojek
Ja właśnie poszukuję diety odchudzającej uwzględniającej fakt, że jestem wegetarianką. Większość diet opiera się na chudym mięsie i rybach. Czy ktoś podjąłby się zadania ułożenia zdrowej diety dla lakto-owo-wegetarianki?
