Odpowiedź dietetyka:

Proponuję Pani skorzystanie z diety niskokalorycznej ułożonej przez specjalistę z dziedziny żywienia. Działanie wspólnie z dietetykiem będzie dla Pani motywujące, a jednocześnie da pewność, że dieta jest bezpieczna dla zdrowia. Podczas diety odchudzającej, jedną z najbardziej istotnych rzeczy jest to, aby była ona zbilansowana pod względem zawartości wszystkich składników odżywczych, mineralnych i witamin. Jeżeli brakuje chociaż jednego elementu, mogą zdarzać się sytuacje napadów wilczego apetytu na określone produkty.
Odpowiednio dobrana dieta, pozwoli Pani schudnąć efektownie a zarazem przyjemnie.
Po kilku tygodniach gdy straci Pani kilka kilogramów, poczuje się Pani lżejsza i bardziej pewna siebie, poprawią się także relacje małżeńskie.
Proszę jednak pamiętać, że po odchudzaniu należy zadbać, aby kilogramy nie wróciły. Wobec tego polecam zastosowanie diety stabilizacyjnej, zakładającej stopniowe zwiększanie podaży energii, aż do ustabilizowanie przemiany materii. Pozwala to uniknąć efektu jojo.