Odpowiedź dietetyka:

Nadwaga ma bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie układu kostnego, szczególnie kręgosłupa i stawów kolanowych. Należy pamiętać, że nasz układ kostny musi "dźwigać" nasz ciężar.
Co do Pani pytania, czy może Pani schudnąć bez pomocy lekarza, to oczywiście tak. Jednak, aby dieta była skuteczna, a jej efekty trwałe, konieczna jest pomoc dietetyka, który ułoży dla Pani dietę zgodną z Pani zapotrzebowaniem na składniki mineralne, odżywcze i witaminy. Prawidłowy bilans diety, jest szczególnie istotny przy chorobach układu kostnego, gdyż źle dobrana dieta może ten układ dodatkowo osłabić. Szczególnie zadbać należy o podaż wapnia i białka.