 |
Odpowiedź dietetykamgr Marzeny Rojekabsolwentki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego |
Źródłem białka zwierzęcego są: mięso, nabiał, mleko , jajka oraz ryby. Oczywiście wybieramy produkty chude (tj, odtłuszczone). Niestety dieta ta jest bardzo monotonna i obracając się w fazie białkowej nie ma zbytniej możliwości urozmaicenia jej.
Warto rozważyć czy nie będzie lepiej i przyjemniej zastosować racjonalną dietę opartą na wszystkich składnikach odżywczych wybierając produkty zdrowe i niskokaloryczne.