Odpowiedź dietetyka mgr Marzeny Rojek absolwentki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego

Tarczyca to gruczoł, który wydziela hormony odpowiedzialne m.in. za regulacje metabolizmu. Niedoczynność tego gruczołu powoduje obniżenie się tempa przemiany materii, a co za tym idzie szybsze przybieranie na wadze. Dieta dla Pani powinna oprócz obniżonej ilości kalorii i zasad typowych dla diety odchudzającej, dostarczać Pani także odpowiednią ilość jodu.
Źródłem jodu w pokarmach będą ryby morskie i owoce morza, sól jodowana (uwaga na nadmiar sodu prowadzący do nadciśnienia), a także wody zmineralizowane (proszę dokładnie czytać etykiety).
Oprócz tego musi Pani dostarczać swojemu organizmowi zwiększoną ilość białka (najlepiej tego pełnowartościowego - zwierzęcego). Dzienna podaż białka wynosi od 80 do 100 g. Aby chronić nerki przy takim spożyciu białka, proszę pamiętać o spożywaniu przynajmniej 1,5 l wody dziennie.
Prawidłowo dobrane leki, które ustabilizują stan organizmu pomogą w powrocie do prawidłowej wagi.