Odpowiedź dietetyka:

Jest nieprawdą, że produkty mlecze i węglowodany utrudniają tracenie na wadze osób z grupą krwi 0. Diety układane dla poszczególnych grup krwi, są pewnego rodzaju mitem i należy traktować je z przymrużeniem oka. Kluczem do skutecznego zrzucenia zbędnych kilogramów jest ograniczenie ilości spożywanych kalorii i wyrobienie sobie nowych, zdrowych nawyków żywieniowych.
Muszę także zaznaczyć, że produkty mleczne i zbożowe powinny być podstawą jadłospisu każdego zdrowo odżywiającego się człowieka. Podsumowując, dobierając sobie produkty, które się spożywa należy kierować się zasadami piramidy żywieniowej, a przechodząc na dietę odchudzającą skonsultować się z dietetykiem, który dobierze energetyczność oraz zadba aby była ona pełnowartościowa.